チョイエロおいさんの大人の不道徳日記健康･ダイエット

☆ 性欲と性力のお話 ☆

「性欲」と「性力」･･･

欲望と行動力って言うか･･･ヤルチカラ･･･

以前にも書いたような気がするけど･･････(¨；)

「性欲」･･･

勿論、まだまだガッツリあります･･････！(＾＾)！

まぁ･･･さすがに若い時のようには、いつでもかつでも勃起するほどの性欲はないけど･････

年齢の割りには･･････性欲はそこそこ強いとオジサン自身は思っているんですけどねぇ･･････

って、言うか･････

なかなかヤル機会がないんで、常に性欲がＭＡＸ状態って事もあるんですけどねぇ･･･(；´・`)

ただねぇ･･･

「性力」の方がねぇ･･･ここ数年で･･･一気に↓落ちてきたのが、かなり問題なんだけど･･･o(＞＜)o

さすがに寄る年波には勝てない･･

って、感じで･･･ヤル気はあってもカラダの方が気持ちに相反して････言う事きかねぇしぃ･･･(¨；)

まぁ～最終兵器とし「バイアグラ」があるんだけど･･･今からまだ最終兵器を投入したくないんで･･･

ここ数年前からは「性力」増強のためにサプリメントを飲み始めました･･･

それ以前からも、マルチビタミンとか食物繊維とかのサプリメントはのんでいたけど･･･

今はさらに「マカ」と「亜鉛」を飲み、昨年秋口からはネットでサプリメントを調べ、効果のありそうな「トンカットアリ」を追加して飲んでいます･･･

ただサプリメントって、即効性があるわけじゃないんで･･･

効果のほどは、オジサン自身でもよくわからん･･･って言うのが本音なんですが･･･??(゜Q。)??

わずかでも効果があれば、と思いつつ飲んでますがねぇ･･･

どなたか「性力」増強に効果があるサプリメントとか知っていたら、ど～かオジサンに御一報のほどヨロシクお願いします･･･m(__)m

プチっとご協力お願いします・・・(^_-)-☆

テーマ:大人の恋愛 - ジャンル:恋愛

☆腰が････逝った！！☆

腰が逝った……o(＞＜)o

土曜の夜、仕事中に中腰で腰をひねった際に……「グキッ！」と、腰骨に激痛が……

「……」
声にならない声を出し……オジサンな動きが急停止した………(￣▽￣；)

持病の腰痛が……突如、フッカ～ツ！！！

もう、その後は…ﾁｮｯﾄ腰に力を入れただけで激痛が走り……

腰を庇いながら仕事を……

マジ、ヤバイ……これから仕事の忙しさもラストスパートがかかるし……

年明け早々に引っ越しもしなくちゃならないんで……そろそろ荷造りもし始めなくちゃならないのに……
腰が逝っちゃって……マジ、サイアクだぁ～ o(＞＜)o

状況的に……腰が良くなるって事はなかなか難しいし……

今の腰の具合じゃ……年明け一発目の「姫始め」もかなりヤバイ感じだし……
最悪の年末年始になりそだぁわ～ (T_T)

何かと忙しいこの時期、皆様もくれぐれも腰を含め、お体には気をつけて……年明けの楽しい「姫始め」or「殿始め」が出来るようにお過ごし下さいね……(^_-)-☆

☆ 飲んでますかぁ～！？ ☆

「飲んでますか～！？」

「飲んでますか、サプリメントを…？」

オジサンは、そこそこの種類を飲んでます……(゜▽゜)

バツイチの50オヤジ……私生活はグ～タラで自堕落……

特に、食事に関しては…

好き嫌いがめっちゃあるし……普段の食事はコンビニ弁当や冷凍食品とかが多くて、かなり偏食しているんで……

足りない分は……

「サプリメント」で補ってます……(´～`；)

それと……

年齢から来る、体力の衰えや身体機能の低下を補うためにも服用してます……(；´・`)

で……

現在、服用しているのは……

◎マルチビタミン……欠乏症を防ぎ、生活習慣病の予防。

◎ビタミンE……心臓病などの生活習慣病の予防、老化の防止。

◎カルシウム＆マグネシウム……カルシウムは、骨を強くしたり、イライラの予防不整脈や高血圧の予防に…マグネシウムは、糖尿病の改善、筋肉関連や神経系の不調の予防。

◎キトサン……ダイエットに効く、コレステロール値を低下、免疫力を高めたり自然治癒力を高める～ちなみに、ある本にこのような効果があるって書いてあったんだけど…別の本には、ダイエット効果やコレステロール値の低下、免疫力を高めるって言うのを否定しているんだけど……どっちが正しいんだろう…(；´・`) ……と、考えつつ半信半疑で服用してます……

◎グルコサミン……これはもう、加齢による軟骨細胞の不足を補う効果と痛みをやわらげる効果があるんで、オジサンには必要不可欠です……f^_^;

◎亜鉛……別名「セックスミネラル」って言うくらい男性機能の改善に効果があるからねぇ…(^O^)/

◎マカ……勿論、「セックス･サプリ」と言うぐらい、性欲増強･男性機能回復効果のある精力増強剤だからねぇ…！(＾＾)！

まだまだ♂でいたいからねぇ……

これだけ毎日毎日飲むのは本当は面倒臭さいし、それなりに￥もかかるし……
本当は…

食事を含めて、生活習慣を変えればいいんだろうけど……

わかってはいるんだけど…なかなか簡単には生活習慣を変えられないんだよねぇ……

ズボラで面倒臭さがり屋のオジサンにはさぁ…(^_-)-☆

プチっとご協力お願いします・・・(^_-)-☆

テーマ:サプリメント - ジャンル:ヘルス・ダイエット

☆ 性力考… ☆

性力……

前回に引き続き、性力の話しを……

とりあえず、今のままじゃ……マジヤバイんで、何とかしなきゃねぇ……

性力強化には……

足･腰･腹の筋肉を鍛えるのがイイとか……

ウオーミングとかスクワット、爪先立ち運動、腹へこませ運動等などが……

下半身の筋肉を鍛え刺激を与えて、陰茎の血行をよくするので、老化の予防や改善、性力の増強に役立つそうです……(^O^)/

それと…

食の改善というのか、強精食品と呼ばれているモノの摂取もイイらしいです…

例えば…

山芋･人参･ゴボウ･ニンニク･玉葱･ラッキョウ･ニラ･ニラ･納豆･鰻･エビ･カニ･カキ･ウニ･ナマコ等……

特に「ヌルヌル･ネバネバ食品」は昔から強壮･強精作用があるって有名だしさぁ

また…

カキ･牛肉･レバー･鰻など精がつくと言われてきたものには亜鉛の含有量が多いんだげど…

この亜鉛って言うのは…
別名「セックスミネラル」とか呼ばれていて、身体中の酵素のもとになっていて、不足するとアトピーなどの皮膚病、味覚や嗅覚障害、糖尿病、そして性力低下の要因にもなるんだそうです……

後は…

ダイエットかなぁ…(´～`；)

肥満……性力以前に健康に良くないからねぇ…

オジサン…びみょ～にメタボ気味なんで……

肥満が誘因の糖尿病とかになって性障害とか起こしてしまったら、更にヤバイからねぇ……

と……

思っはいるんだけど……